21天重养自己

《21天重养自己》是一档(✳)女(🧐)性健康旅居实验真人秀，邀请(🍫)李静(🦑)、罗海琼、范湉(😇)湉、于娜(🚩)、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同(💙)入住“重养小屋”，在这里，她们用(🐚)科(🏧)学的方法重新整理身体、饮(👻)食与(🍎)情绪的秩序，借助专(🛳)业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、(🔡)心理、生活状态等多维度“重养自己(👘)”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠(🌓)养”之旅，在线同(👈)步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一(🕙)起修复能量，更(⛵)新生活(⏩)。