21天重养自己
20260520第1期
8.0|07月08日 12:46 |更新至20260520第1期
简介:
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实(🐂)验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉(🔘)、于娜、蒋丽莎五位正经(🖇)历(🛃)人生“中场困境”的(🤠)朋友(♌),共(🥇)同入住“重养小屋”,在这里,她们用(😵)科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的(📞)秩(🎣)序,借助(⛪)专业指导(健身、营养、(🚛)心理、脑科学等),从(😅)身体、心理、生活状态等多维度(🌙)“重养(😔)自己(🍲)”,探索人(💬)生的下半场更多可能性(🎩)。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和(🤙)姐姐们(🐜)一起修复能量,更新生活。
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