21天重养自己

《21天重养自己》是一档女(🚩)性健康旅居实验真人秀，邀请李静、(👾)罗海琼、范湉湉、于娜、(😴)蒋丽莎五位正经历人生“中场困(👵)境”的朋友，共(📨)同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮(🎁)食与情绪的秩序(🔀)，借助专业指(🚆)导（健(🈴)身、(➡)营养(🕙)、心理、脑科学等）(🏫)，从身体(🎴)、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐(📭)们共同完成一场(㊗)“宠养”之旅，在线(📵)同步检测(👅)、打卡(➿)、(⛽)记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。