21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健(🕵)康(🎰)旅居(🕹)实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉(👪)、于娜、蒋丽莎五(🥑)位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在(🤠)这里，她们用科学的方法重(🗣)新整理身体、饮食与情绪(😾)的秩序，借助专(🦒)业指导（健身、营(🖇)养、心理、脑科学等(🚓)）(🕡)，从身体、心理、生活状态(🚘)等多(🏩)维度“重养自己”，探(🙁)索人生的(🚁)下半场更多(🧝)可能性。观众也将与姐姐们共同完成一(🐸)场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记(🔞)录变化，和姐姐们一起修复(💉)能量，更新生活。