21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人(🐹)秀(🤪)，邀请李静、罗海琼、范湉(🕵)湉、(🕴)于(💧)娜(🤞)、蒋丽莎五位正经历人生(🦎)“中场困境”的朋友，共同入住(🕓)“重(🔤)养小屋”，在这(🏗)里，她们用(👆)科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的(🐻)秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、(🎷)生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可(🦒)能性。观众也将与(🕘)姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记(🍒)录变化(🧒)，和(🏭)姐姐们一起修复能量，更新生活。