21天重养自己

《21天重养自己(🤘)》是(🗜)一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五(🤰)位(💸)正经(🎊)历人生“中场(🐞)困境”的朋友，共(🏃)同入住“重养小屋”，在这里，她们用科(🛬)学的方法(🎢)重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活(🚄)状态等多维度“重养自己”，探索(😋)人生的下半场更多(🕰)可能(🔚)性。观众也(🌤)将与姐姐们共同完成一场“宠养(🥊)”之旅，在线(🦖)同步检测、打卡、记录变化，和姐姐(🧤)们(📣)一起修复能量，更新生活。